Mungkin karena terlalu lama aku pergi
Mungkin karena aku telah terlupakan
Seiring berjalannya waktu
Yang sedikit demi sedikit menambah jarak di antara kita
Mungkin ada sosok lain yang menggantikanku
Mungkin karena kita telah bosan
Mungkin…….
Tetapi ku harap kita tak saling melupakan
Teman
harapan itu terkikis sudah
terbang bersama angin semalam
mengikis hati hingga mati
kembali membuat kebal akan cinta
menunggu
Kau meracuni hatiku dengan seribu rasa
Kau membuat hatiku termenung
Naluri dan logika terasa samar bagiku
Keduanya tak lagi dapat ku bedakan
Kadang kau buatku tersenyum bahagia
Kadang kau buatku kecewa
Oh Tuhan………..
Apakah ia memang untukku?
Apakah aku baik baginya
Kalau benar maka kumohon satukanlah kami
Kalau salah maka kumohon kuatkanlah hatiku
Aku masih disini menunggu cintaku datang
Dan masih berharap ia segera datang
Akhir-akhir ini aku sering demam, mungkin karena jadwal olahragaku yang akhir-akhir ini sering bolong 
atau karena nafsu makan aku yang jadi ngak imbang alias malas makan dan lebih sering ngemil.
Seperti kebiasaan aku, langsung ngacir ke net….googling 
akhirnya nemu:
Dan sebenarnya panas sendiri tidak selalu buruk. Panas memegang peranan dalam menolong tubuh untuk melawan serangan infeksi virus atau bakteri. Jadi panas adalah suatu respon tubuh untuk melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.
Dan pengukuran yang diambil dengan berlainan posisi tubuh juga akan memberikan hasil yang berbeda. Pengambilan suhu di bawah lidah (dalam mulut) normal sekitar 37 C, sedang diantara lengan (ketiak) sekitar 36.5 C sedang di rectum (anus) sekitar 37.5 C.”Panas atau Demam terjadi bila pengambilan suhu tubuh melalui mulut (dibawah lidah) DIATAS 37.5 C”.
comot dari http://www.infoibu.com/tipsinfosehat/demam.htm
Pengukur suhu tubuh ö mmmmmmmmm aku kan ngak punya ^.^
pantai
♥ Setelah beberapa hari lamanya akhirnya facebook ku aku buka kembali, ngak enak juga lama ngak nongol di grup. Kangen ma temen-temen juga, waktu iseng-iseng nulis stat eh ada yang ngomen *seneng-seneng* kirain aku udah dilupain okey…kembali ke alasan aku nulis pagi ini,
Ketika ngecek Facebook aku ternyata banyak permintaan yang masuk jadi….. aku cek deh ( comf……ignore…….) tiba di salah satu grup yang lumayan ngusik ( menggoda hati) aku comfir aja trus langsung ke tekape (grup itu) tada………………kagak nyesel aku comfir tadi, isinya foto-foto berkualitas…….. ah seneng-seneng deh hati ku
Tulisan kagak jelas nih, oh iya di bawah ini (yang atas bukan) ada beberapa foto yang aku comot dari sana, nih ↓
pyramidasehat, ngopy dari google
Satu kata yang mengusik keingintauan ku di awal pagi ku hari ini. Berawal dari email salah satu warga ngerumpi yang bertanya mengenai hal ini…… Yang aku tau..wellness erat kaitannya dengan kesehatan bagaimana kita menjaga kesehatan lahir batin kita, setelah membalas email itu akhirnya aku mulai googling ( penasaran euy maklum pengetahuan soal wellness masih sedikit) dan inilah salah satu hasil googlingan ku disela-sela ngerjain TS dan kerjaan ( teteup )
1. Dalam konsep WELLNESS dijelaskan bahwa mencegah jauh lebih baik (baca : bijaksana) daripada mengobati.
PENJABARAN WELLNESS: Water, ENVIRONMENT, LOUGHTER / LIVE WITHOT STRESS, LIVE WITHOUT DRUGS, NUTRITION, EXERCISE, SLEEP, SPIRITUAL VALUE.
Pedoman hidup sehat yang diwacanakan oleh WHO di atas akan tidak ada artinya sama sekali apabila Anda tidak melakukan upgrade softskill terhadap Anda tentang apa yang dimaksud dengan WELLNESS. Jika Anda dihadapkan pada pilihan mana yang akan dipilih maka dengan BIJAKSANA (wisdom), maka tentu Anda akan lebih memperhatikan dan menjaga KESEHATAN (health) Anda, dari pada mengobati PENYAKIT Anda.
Bahkan hanya dengan meningkatnya kesadaran (consciousness) tentang KESEHATAN, maka Anda telah menghemat uang (wealth) jauh lebih banyak dari sebelumnya. Ingatkah Anda berapa banyak uang (wealth) yang terbuang percuma hanya gara-gara Anda kurang BIJAKSANA menjaga KESEHATAN Anda. Pertimbangkan baik-baik apa yang bisa Anda lakukan jika sekarang Anda tergolek lemah, lesu, tak berdaya karena sakit yang tidak terkira dan tak pernah permisi. Berapa banyak peluang emas (golden opportunity) yang hilangkarena Anda tidak secara sigap menangkapnya hanya karena KESEHATAN Andaterganggu. Sungguh PENYAKIT itu suatu hal yang paling tidak kenal kompromi, tidak kenal tata krama, tidak kenal kasihan, tidak peduli apakah Anda sedangsenang atau susah, punya uang atau tidak, sukses atau gagal.
Yang namanya SAKIT terutama penyakit kritis (dread desease/critical illness) sama dengan
BOM WAKTU (timed bomb)
point 1 comot dari[http://wellnessinformationcentre.blogspot.com] makasih.
nah …kalau kalian ingin lebih banyak tahu…..silahkan searching sendiri yah
Suasana hari ini adalah salah satu suasana yang tak begitu ku sukai….karena aku akan stay di depan notebook tersayang aku sampai jam kantor berakhir alias ngak ada kerjaan ……………………………aku kan ngak suka makan gaji buta eh kan belum gaji namanya, masih duit saku. Jadilah aku berpikir mengenai apa yang akan aku kerjakan hari ini biar ngak bosan,
pilihan pertama: ngerjain TS
pilihan kedua: ngenet
Akhirnya aku putuskan menjalani keduanya, mengerjakan TS dengan sungguh-sungguh (eh lumayan encer nih otak hari ini) tapi tak bertahan lama karena mentok di web sitenya, jadi…..beralih ke pilihan kedua, membuka jejaring sosial yang aku miliki, ngedit blog aku or say hello ma beberapa kawan yang bulan ini jarang aku sapa.
Hikmah yang aku dapat hari ini:
1. Harus kreatif, mikir apa yang bisa kita kerjakan dikala kita ngak dikasih kerjaan (maklum masih OJT)
2. Manfaatkan semua teknologi yang tersedia
3. Ngenet bisa membuat kita lupa akan rasa lapar (hanya sementara sih)
4. Manfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya.
yah..sekian dulu coretan ngak penting ini, have a nice day
Judulnya panjang amat yah, okey ….mulai curhat
*menghela napas*
Aku ini emang susah berubah atau emang ngak begitu rajin untuk mendisiplinkan diri untuk bisa berubah jadi lebih baik? heran sendiri.
Aku dah tau kalau mesti berbuat sesuatu tapi tak akan aku lakukan, penyakit malas dalam diriku ada 60% sementara sifat rajin ku hanya 40% dan semua ini berujung pada dua kata…………………..Telaah Staf (semacam skripsi buat yang lagi kuliah) Aku menjalani program Prajabatan di salah satu BUMN dimana setelah kita diklat selama 3 bulan kita menjalani yang namanya OJT (On the Job Training) selama 6 bulan setelah 6 bulan siswa OJT harus mempresentasikan TS yang berhubungan dengan lokasi OJT masing-masing yang mana diharapkan TS tersebut memberi dampak positif.
Nah…..inti permasalahan, aku sudah hampir 5 bulan OJT dan itu artinya tidak lama lagi aku harus mempresentasikan TS ku…. 
( (
Kalau aku sudah siap tentu saja aku takkan sepanik ini, tetapi entah mengapa otak ini tak begitu lancar untuk menyusun kata demi kata agar TS tersebut terbentuk (anehnya kalau soal tulisan buat blog aku …kok lancar-lancar aja) maklum baru pertama kalinya aku membuat tulisan mengenai aplikasi berbasis IT dimana TS aku juga berhubungan dengan IT ( nak sipil sok jadi anak IT ) tetapi yang aku suka adalah aku belajar hal baru yang menurutku menarik [ada yang bilang...ngak penting hasilnya tapi prosesnya -> aku sih maunya dua-duanya ]
Aku………………………………kalau aku ingin berubah maka mulailah sekarang jangan menunda-nunda lagi…….. semangat-semangat, aku pasti bisa 
)
Kata orang…..semua berhak untuk merasakannya
Kata orang…..dia akan datang kapan saja
Aku begitu malu dan takut untuk berani merasakannya
Aku merasa tak berhak untuk mengalaminya
Aku begitu takut kalau aku tak pantas untuknya
Karena aku tahu
Aku begitu banyak kekurangan
Dan kau yang begitu baik menurutku
Aku hanya bisa berharap dan berdoa pada-Nya
Semoga kita berdua diberi yang terbaik dari-Nya
Amin
Hari itu, semangat banget tapi lemes juga ( sakit kemarin belum pulih bener ) sebenarnya ragu juga sih karena sebelumnya juga ditolak dengan alasan yang sama……………. BERAT BADAN tetapi dengan penuh percaya diri aku bertekad mesti ikut acara ini, kali-kali aja lolos hehehe ( ngarep mode on ).
Nah pas lagi asyik-asyiknya on line, Dandan negor ” Wi giliran kamu tuh” ( kita giliran ke tempat donor karena dikelas lagi penerimaan materi alias belajar) nah aku dengan smangat melangkah kesana dan disambut dengan senyuman si bapak katanya” nah liat nih, walaupun badannya kecil tapi semangat banget pengen donor, nah ukur berat badan dulu yah” maksudnya sih pengen ngasih semangat buat temen aku yang ketakutan diminta donor, awalnya aku seneng denger si bapak bilang begitu tapi waktu dia nyinggung soal ukur berat badan aku jadi lemes lagi……dengan tersenyuma aku melangkah ke timbangan…….jarumnya mulai bergerak……aku harap-harap cemas dah akhirnya jarum itu berhenti di angka ……………
39,9 wuah dengan perlahan aku melirik si bapak, dia tersenyum lalu berkata ” maap yah, beratnya kagak cukup” hiks…hiks…pupus sudah harapanku bisa donor hari ini, huff susah juga kalau begini…… hehehe enjoy my life ^_^
Harus terima kenyataan………….
